Эпизод в лифте

Задача:

провести исследование выражения разнообразных ощущений и самочувствия в поведении. Отобразить значение ощущений в жизни и идентифицировать их.

Основа:

круг ощущений. Рассказ о предстоящем тренинге, разъяснение.

Формирование тренинга:

Люди делятся на две равные группы. Одна группа располагается в центре помещения, по окружности ставят стулья так, чтобы спинки оказались внутри с целью имитации условий лифта. Другая группа наблюдает за происходящим.

Начало:

«Все люди являются жителями одного и того же дома. И вот, в одно прекрасное утро, вы выходите на работу, но застреваете в лифте. Начинаются совершенно различные ощущения, но чтобы узнать какие, нужно вытянуть карту».

Процесс тренинга:

Раздача карт:

чувство счастья,

восхищения,

удовольствия;

состояние возбуждения,

волнения,

проявление интереса;

грусть,

страдание,

огорчение,

депрессивное состояние;

злоба,

негодование,

раздраженность,

возмущение;

тревожное чувство,

испуг,

опасение;

презрение,

брезгливость,

высокомерие;

неловкость,

стыдливость,

уничижение самого себя;

изумление,

удивление.

Ваши эмоции и поступки диктуются таким положением, отображенное на полученной карте. Но есть нюанс – произносить вслух запрещено. Участники тренинга обыгрывают эту ситуацию от 10 до 15 минут. После этого наблюдавшие люди говорят о собственных рассуждениях и догадках касаемо того, кто и какие чувства показывал. После члены тренинга должны поменяться своими ролями.

Дискуссия:

С помощью чего получилось отобразить свои эмоции?
Каким образом в моей жизни проявляются такие ощущения?
Насколько редко/часто появляются подобные ощущения и при каких обстоятельствах?

Вывод:

круг ощущений.